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Los ciclos circadianos: el ritmo natural de tu cuerpo
Los ciclos circadianos son los procesos biológicos internos que regulan el ritmo natural del cuerpo humano y del de otros seres vivos. Derivado de las palabras latinas "circa" (alrededor) y "diem" (día), el término se refiere a los ritmos fisiológicos y comportamentales que se repiten aproximadamente cada 24 horas.
¿Por qué cambiamos la hora?
Cada año, en primavera y otoño, millones de personas en Europa se ajustan a un ritual aparentemente simple pero profundamente arraigado: el cambio de hora. Este fenómeno, conocido como el horario de verano y el horario estándar, tiene raíces históricas y prácticas modernas que influyen en la vida diaria y en la economía. Pero, ¿por qué se cambia la hora en Europa y cuál es la razón que hay detrás de esta tradición?
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Ideas Imprescindibles es una iniciativa de Mediapost cuyo objetivo es difundir el mensaje de personas extraordinarias cuyas ideas despiertan una conciencia crítica y contagian valores universales que nos hacen mejores a todos.
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