Experimentar cierto grado de ansiedad ante determinadas situaciones sociales es algo normal. Se trata de una respuesta natural de nuestro cuerpo para estar alerta ante estímulos que identifica como «amenazas». Una cita o hablar en público son buenos ejemplos de ello. Pero ¿sabías que la ansiedad social puede llegar a convertirse en una enfermedad? Quizás sea tu caso o el de alguien que conoces. En cualquier caso, te recomendamos que sigas leyendo.
Tu vida cambia cada 7 años. O al menos es lo que propone la Teoría de los Septenios, una teoría que afirma cada 7 años vivimos una crisis personal que nos conduce a un cambio. La Teoría de los Septenios te ayuda a comprender los cambios que acontecen en tu vida.
El trabajo de las personas que cuidan a las personas dependientes, sobre todo a nuestros mayores, es cada vez más relevante en la sociedad. Muchas veces son los propios familiares, en la mayoría de los casos mujeres, los que deben asumir estas funciones. Se trata de una labor, tan encomiable como infravalorada, que suele causar un profundo desgaste. ¿Cómo podemos paliar los efectos que provoca el cuidado de las persona
Las criptomonedas se han puesto tan de moda que es imposible que no hayas oído hablar de ellas. ¿Quieres saber de una vez qué son las criptomonedas? Pues toma asiento. A continuación te contamos todo lo que necesitas saber.
