La Teoría de los Septenios

La Teoría de los Septenios o por qué cambias cada 7 años

Tu vida cambia cada 7 años. O al menos es lo que propone la Teoría de los Septenios, una teoría que afirma cada 7 años vivimos una crisis personal que nos conduce a un cambio. La Teoría de los Septenios te ayuda a comprender los cambios que acontecen en tu vida.

¿Quién cuida a los cuidadores?

¿Quién cuida a los cuidadores?

El trabajo de las personas que cuidan a las personas dependientes, sobre todo a nuestros mayores, es cada vez más relevante en la sociedad. Muchas veces son los propios familiares, en la mayoría de los casos mujeres, los que deben asumir estas funciones. Se trata de una labor, tan encomiable como infravalorada, que suele causar un profundo desgaste. ¿Cómo podemos paliar los efectos que provoca el cuidado de las persona

Criptomonedas: ¿el dinero del futuro?

Las criptomonedas se han puesto tan de moda que es imposible que no hayas oído hablar de ellas. ¿Quieres saber de una vez qué son las criptomonedas? Pues toma asiento. A continuación te contamos todo lo que necesitas saber.

Salud mental

¿Debe convertirse la salud mental en una prioridad en España?

La salud mental se ha convertido en un tema de debate. Sobre todo, tras el impacto que han provocado las restricciones provocadas por la pandemia.

Por qué es cara la factura de la luz

¿Por qué es tan cara la factura de la luz?

Vamos a intentar arrojar un poco de claridad sobre ese pozo de oscuridad que para muchos españoles es la factura de la luz. Nuestro país tiene el dudoso orgullo de contar con una de las electricidades más caras de nuestro entorno. Pero, ¿por qué? Se debe a varios aspectos y a la forma en que se regula el mercado. Ahora lo vamos a ver todo con mayor detalle.

que-libros-leer-en-verano

10 libros para refrescarte este verano

Si este verano quieres dedicar un tiempo a la lectura, vamos a recomendarte 10 libros que te pueden ayudarte a disfrutar aún más de tu tiempo libre.

¿Qué son los padres y madres helicóptero?

Los padres y madres helicóptero son un modelo de padres y madres que se enfocan de una manera excesiva en sus hijos. Son personas que desean estar presentes en todo, de una forma obsesiva. Son sobreprotectores, ejercen un control desproporcionado y están siempre buscando la perfección.

Risoterapia: reir alarga la vida

La risa oxigena el cerebro y refuerza el sistema inmunitario. Parece un acto espontáneo e intrascendente pero sus efectos parecen ser casi milagrosos.

proyecto acabar colas del hambre

Un proyecto para acabar con las colas del hambre

En Madrid más de 1 millón de personas viven por debajo del umbral de la pobreza. Es decir, sus ingresos no alcanzan los 9.000€ anuales. La situación es especialmente grave en barrios como Vallecas, que está sufriendo con crudeza los efectos de la crisis económica.

Cotillear

Cotillear es bueno para tu salud

Ya no tienes que disimular. Varios estudios demuestran que cotillear es beneficioso para nuestra salud mental. ¿Quieres pruebas? Según un estudio de la Universidad de Berkeley cotillear produce dos beneficios: primero, nos ayuda a mantener el orden social y segundo, reduce nuestro nivel de estrés. ¿No te lo crees? Sigue leyendo.